Politics

Nakakalbo


Nung isang araw, naging viral ang pananampal ng isang sikat na aktor sa nagsaalita sa entablado dahil sa di umanong biniro ang asawa nito. Ang puno’t dulo ay dahil nagpakalbo ito. Ang inaakalang biro ay might malalim na implikasyon kaya hindi magandang ikinalabasan. Mayroon palang karamdaman ito, ang alopecia. Isang autoimmune na sakit, ibig sabihin ay nasa dugo ng might sakit ang dahilan. Nagkakaroon ng patche patcheng pagkalbo, na maliban sa nabanggit ay might iba pang dahilan tulad ng namamana o heredity, pagbago ng mga hormones, mga ibang medical na kundisyon kasama ang impeksyon, mga gamot at dietary supplements na ginagamit, kasama na ang pag karoon ng radiation sa ulo, pabago bago ng mga coiffure, at higit sa lahat ay stress. At kung ang huli ang pinaguusapan ay hindi basta basta magbabago o gagaling ito. sa kasalukuyan ay wala talagang tunay na gamot ang alopecia.

Could tatlong klase ito, ang alopecia areata, alopecia totalis, at alopecia universalis. Ang una ay maga bahagi lamang na patches o spots ang nawawalan ng buhok, ang pangalawa ay walang buhok sa buong ulo, kasama na ang kilay at pilikmata. Ang huli naman ay walang buhok sa buong katawan. Kahit sino ay maaaring magkaroon nito. Walang tunay na lunas, ngunit kung maaagapan ay ginagamot ito ng mga steroids, malalakas na anti-inflammatories, at ang gamot na minoxidil kung saanilinalagay sa bahaging apektado lalo na kung hindi na ito inaatake ng immune system. Kasama na din ang pagkain ng wasto. Siguraduhing mataas sa protina, magnesium, iron, zinc ang mga ito, tulad ng hindi matabang karne, mga isda, entire grain, itlog, at mga nuts at seeds. Kasama din ang vitamin C at D. Isa sa importanteng bitamina ay ang vitamin B7 o biotin. Ang pinakamahalaga ay maumpisahan ang paglunas at paggamot. Could abilidad naman kasi na tumubo muli ang buhok kung mawawala ang pamamaga nito o irritation.

Dahil hindi talaga malaman ang tunay na dahilan ng alopecia, ang mga sumusunod ay mas detalyadong maaaring gawin upang hindi makalbo. 1. Common na hugasan at ishampoo ang buhok, mga delicate nga lang na shampoo ang gagamitin; 2. Paginom ng vitamin E para gumanda ang daloy ng dugo sa buhok; 3. Taasan ang pagkain ng protina; 4. Masahihin ang anit, mas maganda kung gamitan pa ng mga important oils; 5. Huwag suklayin ng basa pa ang buhok; 6. Uminom ng mga, salabat o ginger juice, onion juice, o garlic juice; 7. Uminom ng madaming tubig at panatiliin ang tamang hydration; 8. Lagyan ng inexperienced tea ang buhok, mas mainam kung kuskusin pa nga mabuti; 9. Alagaan ang buhok, huwag patuyuin ng towel, mas mainam na pure na pagpapatuyo; 10, iwasan ang paginom ng alak; 11. Iwasan din ang paninigarilyo; 12. Magkikikilos at magehersisyo; 13. Magazine de-stress; 14. Huwag madalas initin o plantsahin o pilitang patuyuin ang buhok; 15. Siguraduhing tuyo sa pawis ang ulo; 16. Magbago ng coiffure, lalo na doon sa mga mahahaba ang buhok, mapababae man o mapalalaki; 17. Bantayan ang mga iniinom na gamot; 18. Lumayo sa mga kemikal; 19. Alagaan ng wasto ang pangkabuuang kalusugan; at 20. Common na magpatingin sa inyong magazine doktor.

At sana tumagal ang panahon na malago ang mga buhok natin.

Hanggang sa susunod na Huwebes! Keep Wholesome! Keep secure! Be vaccinated and boostered!

J. RYLAN G. FLORES, MD ay isang orthopaedic surgeon, nutrigenomics practitioner at DNA profiler, fellow ng Worldwide School of Surgeons at Philippine Academy of Medical Specialists. Siya ay matatagpuan sa De los Santos Medical Heart. Speaker sa iba’t ibang talakayan (medical man at iba pa, dito at internasyonal). Isang personalidad sa pelikula, telebisyon, radio (mapapakinggan sa Kalusugan Kakabilib sa DWIZ882 tuwing linggo 11am-12nn at Kapitbahay sa DZEC1062 tuwing sabado 715am) at Doc Rylan Fb Dwell tuwing sabado 7pm. Sundan sa twitter@rylanflores, gamitin ang hashtag na #docquestion at Fb sa Doc Rylan para sa mga komentaryo at katanungan.

The put up Nakakalbo first appeared on Abante Tonite.



Supply hyperlink

Leave a Reply

Your email address will not be published.